Novità assoluta per i triathleti: il Tri-Training!
A partire da gennaio, in abbinata al tradizionale training di nuoto, TriathlonTravel, con il trainer Giovanni De Rosa, propone una novità assoluta, pensata per i triathleti: il TRI-TRAINING!
Si tratta di un allenamento di 120 minuti con esercitazioni mirate sia in bici che in acqua e basato soprattutto sull’importante aspetto delle transizioni nuoto/bici (da ripetere 4 volte), che aiuterà a migliorare notevolmente le prestazioni in gara grazie allo sviluppo di un adattamento neuro muscolare.
Inoltre i benefici di un allenamento indoor nel periodo invernale sono ormai dimostrati da diversi studi di laboratorio (benefici)
Si terrà presso lo Sporting Club di Arbizzano nelle serate del lunedi e giovedi.
Per maggiori informazioni: info@triathlontravel.com
TI ASPETTIAMO IL 20 DICEMBRE ALLE 19.45 PRESSO LO SPORTING CLUB ARBIZZANO PER UNA LEZIONE DI PROVA
Prenota il tuo test a info@triathlontavel.com